Voetspecialist

Problemen te lijf met de voetspecialist

de voetenwerk methode is een voettherapie zonder zolen?

De voetspecialist zet de Voetenwerk methode in om zelf oplossingsgericht jouw voetklachten en die met bewegingsapparaat te maken hebben echt op te lossen. Het werkt bijvoorbeeld bij (chronische) voet-, knie-, heup-, rug- en nekpijn.

De voetspecialist bedrijft persoonlijke coaching in het leren aanzetten van verbindingen die door het dragen van schoenen uitgezet zijn”. Een steunzool ondersteunt de gewrichten van de voet zodat deze in een andere stand komt te staan; het is een “passieve manier” van ondersteunen.

De voetenwerk methode is een actieve manier om de oorzaak aan te pakken. Met de voetenwerk methode gaan we ervoor zorgen dat we de natuurlijke bewegingen van de voet weer aan gaan zetten en werken direct in op het actief houding en bewegingsmechanisme van de voet en lichaam zelf.

Zo kunnen ze invloed uitoefenen op de lichaamshouding en spanning van het gehele spierstelsel. Dit werkt ook door in het autonome zenuwstelsel. Bijzonder is dat bij de voetenwerk methode het herstel de gehele dag door gebeurt dus niet alleen tijdens het bewegings programma van 15 minuten per dag. 

Voetenwerk

Voetenwerk berust op het verschijnsel dat elke afwijking van de stand van de voeten een standafwijking hoger in het lichaam met zich meebrengt. Omgekeerd heeft elke houdingsafwijking een verandering van de voetstand tot gevolg. Met voetenwerk stimuleren we de proprioceptieve elementen onder de voet waarbij het lichaam als het ware wordt uitgelijnd.

Propriocepsis, wat is dat?

In de spieren en pezen van ons bewegingsapparaat bevinden zich zogenaamde proprioceptieve elementen die reageren op druk en trek. Zij zijn van belang voor het handhaven van de houding en beschermen de spieren tegen overrekking. Wanneer een spier wordt gerekt of er wordt druk op uitgeoefend zorgt het zenuwstelsel voor spanningsverhoging van de spier. De regulatie van houding en beweging gebeurt voornamelijk via dit proprioceptieve mechanisme. Dit is dan ook de reden dat steunzolen niet altijd hun werk goed of blijven doen.
Benieuwd wat de voetenwerk methode voor jou kan betekenen?

Neem dan contact met mij op.

Ik wil graag meer weten

Bij voetproblemen is er normaal gesproken maar één oplossing: steunzolen. Maar er is een beter alternatief. Met steunzolen ondersteun je en corrigeer je de stand van de voet. Zo worden je voetspieren juist nog luier, zodat je nooit meer van je steunzolen afkomt. Met voetenwerk versterken we je slappe voetspieren. Met voetenwerk corrigeert de voet zichzelf. Een structurele oplossing dus, waarbij je geen steunzolen meer nodig hebt.

Als het fundament van je huis zwak is, ontstaan er scheuren. De voeten zijn het fundament van je lichaam. Heb je platvoeten, dan krijg je fysieke klachten. Door stijfheid in de enkels en de achterzijde (kuiten, hamstrings) van de benen verschuift het bekken bijvoorbeeld naar voren. Het bovenlichaam past zich aan door naar achter te buigen; de onder rugspieren verkorten. Om balans te houden reikt het hoofd dan naar voren, waardoor de boven rugspieren te veel worden uitgerekt en de nekspieren verkorten. De voetspecialist helpt je dit houdingspatroon te doorbreken met voetenwerk.

Met voetenwerk zorgen we er samen voor dat het contact met je voeten weer blijvend hersteld wordt. Het gaat om bewust bewegen in welke vorm dan ook. Wanneer we de voetspieren bewust in beweging zetten, herstellen de voetbogen, enkel- en kuitspieren zich op natuurlijke wijze. Als dit proces zorgvuldig wordt uitgevoerd, lijnt het hele lichaam zichzelf uit. Door deze natuurlijke aanpassing wordt het lichaam beter ondersteund: je raakt weer in fysiek en mentaal in balans.