Waarom de voet-specialist
Bij voetproblemen is er normaal gesproken maar een oplossing en dat zijn de steunzolen. Dit is wat beteft de voet-specialist niet de oplossing. Met steunzolen ondersteun je en corrigeert de stand van de voet. Wanneer je dit toepast dan worden de voetspieren nog luier en het gevolg is weer nieuwe steunzolen aan laten meten. Op deze manier kom je nooit meer van de steunzolen af. De voet-specialist bied een therapie waarmee we iets aan de slappe voetspieren gaan doen. Bij deze vorm van therapie zal de voet zich zelf gaan corrigeren en behoren steunzolen tot het verleden. Eén keer investeren en je hoeft nooit meer in zolen te investeren. Je kan weer schoenen aan die je leuk vind en niet die waar de zolen inpassen.
Gespecialiseerd
Het onderzoeken en behandelen van klachten, door problemen in de voeten, is waarin ik mij gespecialiseerd heb. De voeten en benen ondersteunen en bepalen de balans van het lichaam. Als de voetbogen of knieën niet goed functioneren of pijn doen wordt de natuurlijke balans van het lichaam verstoord.
Balans
We zien dan bijvoorbeeld dat door stijfheid in de enkels en de achterzijde (kuiten, hamstrings) van de benen het bekken naar voren verschuift. Het bovenlichaam past zich aan door naar achter te buigen; de onderrugspieren zullen verkorten. Om balans te houden reikt het hoofd dan naar voren, waardoor de bovenrugspieren teveel worden uitgerekt en de nekspieren verkorten. Om dit houdingspatroon te veranderen, beginnen we met het fundament de voeten.
Waarom anders
Met de voettherapie gaan we er samen voor zorgen dat het contact met de voeten weer blijvend hersteld wordt. Het gaat om bewust bewegen in welke vorm dan ook. Wanneer we de voetspieren bewust in beweging zetten zullen de voetbogen, enkel- en kuitspieren zich natuurlijk herstellen. Als dit proces zorgvuldig wordt uitgevoerd zal het gehele lichaam zich zelf gaan uitlijnen. Door deze natuurlijke aanpassing zal het lichaam beter ondersteunt worden en dat noemen we balans.
Start voettherapie:
-
-
- 1e afspraak intake gesprek (klachtbeschrijving)
- Een beweeg- en loopanalyse maken
- Een afdruk van beide voeten maken
- Weging op twee weegschalen om de balans verdeling inzichtelijk te krijgen
-
Therapie frequentie
-
-
- Drie tot vijf wekelijkse afspraken (afhankelijk van klacht)
- Na drie maanden controleafspraak
-
Doel van de therapie:
-
-
- Het herstellen van de drie voetbogen
- Het soepel en bewegelijk maken voorvoet
- Het sterker maken van voet- en enkelspieren
- Het op de juiste lengte brengen van de spieren van de onder- en bovenbenen
- Lopen op een natuurlijke manier
-
De therapie bestaat uit:
-
-
-
- Het in beweging brengen van de grote en interne voet- en teenspieren
- Het onderbewuste weer in contact laten komen met uw voeten. Dit is belangrijk voor een blijvend herstel.
- Het sterker maken van de grote en interne voet- en teenspieren
- Door bewegingen de enkel-, onder-, bovenbeen- en bilspieren weer op juiste lengte laten komen.
- Het natuurlijk laten verlopen van de afwikkeling van de voet door flexibiliteitstraining voeten.
- Bij pijn en neuropathie in de voet inzet zoutwater therapie.
-
-
Materiaal wat nodig is:
- Tennisballetjes 2X (gratis)
- Herstel pakket waarin: miniband, kninsiotape, pilatusbal en speciale teenspreiders. (€51 eenmalig)
- Een online voetentraining programma voor verdere ondersteuning na laatste controle afspraak. (€149 eenmalig)niet verplicht
Het resultaat:
Ik zie wanneer de bewegingen zorgvuldig en iedere dag gedaan worden dat de voetbogen grotendeels herstellen. Wanneer spieren en pezen hersteld zijn dan zal ook de loop weer op een natuurlijke manier plaats vinden. Hierdoor zullen klachten afnemen en/of geheel verdwijnen. Na drie maanden een controle afspraak om te zien of de voeten veranderd zijn en wat er nog nodig zal zijn om de voeten nog beter te maken of welk onderhoud u zal moeten doen om de voeten in goede conditie te houden.