Hielspoor hoe ontstaat het
De officiële naam voor hielspoor is: plantaire fasciitis of fasciitis plantaris.
Een hielspoor of peesplaat ontsteking of irritatie ontstaat door een overbelasting van een van de kuitspieren. Triggerpoints zijn dan de oorzaak van de pijn. Triggerpoints of spierknopen geven dan uitstralingspijn.
Dit komt veel vaker voor dan de echte hielspoor die alleen waarneembaar is bij een röntgenonderzoek of echografie. Dit komt echt maar zelden voor.
Dus pas op met shockwave therapie, want deze therapie heeft alleen effect als er een ook een verkalking aanwezig is.
Hielspoor hoe komt dit.
- Doordat we het gehele jaar op schoenen met veel steun lopen, zijn alle voetspieren ernstig verslapt en verstijft geraakt. Wanneer het warmer wordt, komen de slippers weer uit de kast en gaan we meer op blote voeten lopen.
- Doordat we op een vakantie reis vaak lang achtereen ons gaspedaal in drukken ontstaat er overbelasting in één van de kuitspieren. Hierdoor ontstaan er triggerpoints en deze geven uitstralingpijn lijkende op hielspoor.
