Sporter op zoek naar hulpmiddelen.
Als sporter heb je vaak een doel voor ogen zoals bijvoorbeeld 10 km hardlopen. Als dit je gemakkelijk afgaat, stel je die doelen bij en ga je voor een nieuwe afstand. Dan begint vaak de overbelasting door klachten in de knieën en voeten en begint de zoektocht naar ondersteuning. In de meeste gevallen kom je dan bij de sportzool terecht. Sportzolen kunnen in het begin goede resultaten opleveren maar op den duur ondervind je toch weer problemen.
Wat moet je dan?
Je weet vaak geen oplossing meer en deskundigen kunnen je ook niet verder helpen. Dat geeft paniek en je ben teleurgesteld in je lichaam. Helaas is er nog steeds te weinig aandacht voor de voeten zelf. Als je een probleem met een knie hebt dan ga je naar de fysiotherapeut en in de meeste gevallen start een traject om de spieren te trainen. Voor de voeten is daar geen behandelprotocol terwijl de voeten het meeste belaste onderdeel van ons lichaam zijn. Vreemd toch?
Oorzaken vanuit de voeten
In de meeste gevallen is de oorzaak van overbelasting een slecht functionerende voet. Ik zie dat we steeds minder op blote voeten lopen en dat er in de meeste schoenen en sportschoenen al steunzolen zitten. Dit zorgt voor verslapte voetspieren met als gevolg platvoeten of naar binnen of naar buiten rollende voeten. Dit zijn dan ook in meeste gevallen de veroorzakers van pijnlijke voeten maar ook van klachten in de knieën en kuitspieren.
Wat kan je dan doen?
Ik bied als voet specialist een therapie waarbij ik aandacht geef aan de voetspieren en looptechniek zelf. Je pakt hiermee de basis oorzaak aan. Op mijn website lees de mogelijkheden die er zijn. (www.voet-specialist.nl)
