Wat gaan we doen

Tijdens deze wandeling leer je hoe je de verbinding hersteld met moeder Aarde en hoe je haar energie kan gebruiken om het zelf-genezend vermogen van jouw lichaam te activeren. De wandelingen duren ongeveer 2-3 uur en vinden plaats in de prachtige natuur die overal in Nederland te vinden is.

Na een korte inleiding waarin ik je vertel over de wandeling gaan de schoenen uit en vervolgen we onze weg op blote voeten. Geen speciaal blote voetenpad zoals je deze weleens tegenkomt, maar gewoon door de aanwezige natuur. Een variëteit aan sensaties voor de voeten die hierdoor optimaal gestimuleerd worden. De wandeling sluiten we af met een kort ritueel zoals thee of koffie of lunch. We doen dit om datgene te verankeren waarmee je op pad bent geweest.

We gaan tijdens de blote voeten wandeling leren hoe je kan vertragen. Wanneer we leren hoe je vertraagt dan zullen er weer allerlei processen geactiveerd worden. We laten je weer in contact komen met jouw eigen beweging en ademen. Niet alleen het effect komt aan bod; ik leg ook iets uit over techniek en bewegen vanuit de voeten. Wanneer we dit toepassen, reageert de natuur zelf ook. Je ervaart zelf ook meer de stilte in de natuur. Wil je dit zelf een keer ervaren? Geef je dan op.

We wandelen 5 km bewust en dat vertraagt. Deze blote voeten wandeling is dus voor iedereen te doen.

Aandacht voor?
  • Driedimensionaal bewegen wat is dat en wat brengt dat
  • Waarom is blootvoets bewegen zo goed voor je
  • Aandacht op ademen
  • Aarden wat is dat en wat doet dat
  • Stilstaan bij de natuur en de rust
  • Blootvoets bewegen verbindt
  • Gas en rempedaal,
  • Autonome zenuwstelsel
  • immuunsysteem activeren
Mogelijkheden
BLOTE VOETEN wandelingen DIV. thema's
    • Beleef het boerenland op blote voeten
    • Struinen door de bossen
    • Aarden hoe doe je dat
    • Stilte wandelingen
    • Mindfulness wandelingen met o.a. loopmeditatie en kijk-oefeningen.

Uiteraard kan bovengenoemde gecombineerd worden tot een evenement.

Deze wandelingen zijn ook interessant leuk en gezellig voor:

  1. Organisaties en bedrijven.
  2. Familie uitje
  3. Teambuilding

Bel voor meer info 06-29115498 of via E-mail

 Buitenevenementen   

Voor meer blotevoetenwandelingen kijk op blotevoetenwandeling.nl