Natuurlijk Bewegen

In deze buitenevenementen maken we kennis met het Natuurlijk Bewegen. En dat kan alleen als je je schoenen en sokken uit doet. Wanneer we onze voeten de ruimte geven, gaan we automatisch vertragen. Vertragen is nodig om je immuunsysteem de kans te geven zich te herstellen. Normaal doen we van alles met ons hoofd en schakelen we het gevoel uit. Wanneer we vertragen, geeft dit een goed gevoel en het maakt je hoofd leeg. Er gaat bloed stromen op plekken die niet eerder actief waren. Gezond dus!

Wandelen maakt ook je hoofd leeg. Je komt helemaal tot rust. Geef je op en ervaar het zelf.

Data:

Geen geplande data i.v.m. corona maatregelen

Onderwerpen:
  1. autonome zenuwstelsel
  2. neusademen
  3. natuurlijk bewegen
  4. balans
  5. immuunsysteem
  6. vragen die ontstaan vanuit de groep
Het arrangement bestaat uit:

1. Starten met koffie, thee en iets erbij
2. Natuurlijk Bewegen en de uitleg (tijdens een prachtige wandeling)
3. Geheel verzorgde lunch

Duur: 3,5 uur
Kosten: afhankelijk van locatie

Aanmelden kan via:

06-29115498; mag ook via WhatsApp.

Betalen kan ter plekke en contant.

Ivm corona nog geen planning voor 2021

Aanmelden

Route en verzamelen om 10.00 uur

Wandeling Otterlo 12 juli om 10.00 uur

Via de N304 van Ede naar Otterlo ga je bij hectometerpaaltje nr. 5,0 rechtsaf (tevens bord "Boerderij Mossel"). Volg een stukje verharde weg (ongeveer 50 meter). Rechts zie je de parkeerplaats en vandaar rijden we gezamenlijk verder.

Voor de fietsers: we zijn om 10.30 uur bij Boerderij Mossel

Wanneer wij al weg zijn: volg onderstaande.
Ga rechtdoor het zandpad op, het bos in. Rechts zie je een ANWB-paddenstoel met Mossel 3,9 km. Ook zie je een bord "verboden in te gaan", dit mag je negeren. Je bevindt je nu op de Planken Wambuisweg. Ga over het wildrooster, blijf alsmaar het zandpad volgen. Je komt nog een tweede wildrooster tegen en na ongeveer 3,5 km ga je bij het bordje "Boerderij Mossel" linksaf de heuvel over. Je ziet de boerderij na circa 500 meter.

Wandeling Stompwijk 5 september

Boerderij Akkerlust

Stompwijkseweg 55 A

2266 GD Leidschendam