Oorzaken

De voetspecialist heeft ontdekt dat het tweede teengewricht naast de grote teen een grote rol speelt bij het op de plaats houden van het grote teen gewricht. Je ziet dat bij een hallux valgus ook het os naviculare dat een van de zeven voetwortelbeentjes is een disfuntie heeft. Het is gelegen aan de mediale zijde van de voetwortel en vormt een gewrichtsverbinding. Dit is wat betreft de voetspecialist de eerste stap tot herstel van de hallux valgus. Het probleem is dus niet de grote teen zelf maar de drukverdeling over de gehele voet.

Hallux valgus en een been lengteverschil dan is er grote kans dat onderstaande de oorzaak is.
Symmetrische bekken-disfunctie.
Bij dit compensatiepatroon zijn de twee heupbeenderen niet met elkaar in evenwicht en ontstaat er een bekkenwringing, die wordt gekarakteriseerd door ongelijke heupen en een scheef hangend heiligbeen er tussenin.
Door de veranderde ophanging van de benen ontstaat er een ogenschijnlijk beenlengteverschil, resulterend in abnormale belasting en pijnklachten in heupen, knieën, enkels en voeten.
Hierbij treedt er ook een hallux valgus of kromme grote teen op.
Oplossing
Wat kan je er zelf aan gaan doen
  • Herstellen van de voetfunctie
  • Activeren van voetspieren
  • Verzakte teengewrichten herstellen
  • Beenlengte op lossen door heup correctie oefening (Dorn methode)
  • Als laatste de groteteen spieren trainen zodat hij in de juiste positie blijft staan.

Maak een voetenwerk afspraak.