Mijn blog

Symposium Myofasciale 2019

9 mei 2019 ‘Symposium Myofasciale Therapie’ met unieke spreker uit de VS David Lesondak; auteur van bestseller ‘Fascia, what it is and why it matters’.

Op donderdag 9 mei 2019 vindt het ‘Symposium Myofasciale Therapie’ plaats in het Akoesticum in Ede, met de als hoofdspreker David Lesondak, auteur van de bestseller ‘ Fascia; what it is and why it matters’. David komt speciaal voor dit congres uit de VS en staat bekend om zijn inspirerende presentatiestijl.

Tijdens het congres wordt tevens het eerste exemplaar van de Nederlandse vertaling van zijn boek overhandigd zodat de revolutionaire fascia release therapie ook bij Nederlandse artsen, therapeuten en patiënten met (chronische) pijn optimaal onder de aandacht komt.

Dat is goed nieuws, want veel mensen ervaren met ‘Fascia release therapie’ reductie van hun klachten of zijn zelfs verlost van hun pijn.

Naast de lezing van David Lesondak kunnen bezoekers twee workshops kiezen uit de volgende acht onderwerpen: explain pain supercharged en de protectormeter, de voet als fundament, myofeedback en elektromyografie (EMG), functionele osteopathie en integratie (FOI), onderzoek naar en behandeling van scoliose, fascia- en triggerpointdistoriemodel, thoracic outlet syndrom (TOS) en (mechano)receptoren in spier en fascia.

De opgedane kennis en vaardigheden zijn direct in de praktijk toepasbaar.

Daarnaast is er gelegenheid om bij te praten met vakgenoten en collega therapeuten.

David Lesondak geeft vierdagen verdiepingsdagen

Op 10 en 11 mei verzorgt David Lesondak een tweedaagse verdiepingstraining die is volgeboekt. Vanwege dit succes zijn er twee extra verdiepingsdagen ingepland op 12 en 13 mei waarvoor nog ingeschreven kan worden.

“Fascia omvat en beïnvloedt alles in het lichaam, aldus Hanneke Heij, directeur van Triggerpointcoach en organisator van het symposium.

Het zit om cellen, huid, spieren, botten, organen, lymfe, bloedvaten en zenuwen.

Als je weet hoe fascia werkt en wat het doet, begrijp je waarom dit in je praktijk niet mag ontbreken. Volgens Hanneke Heij is “Fasciatherapie een logisch vervolg op triggerpointtherapie, ten slotte heet het niet voor niets myofasciale therapie. Hiermee worden door (sport)masseurs, massage- en fysiotherapeuten al jaren goede resultaten geboekt. Dit symposium verbreedt de kennis en visie.

Praktische informatie

Het symposium myofasciale therapie is geaccrediteerd door diverse beroepsverenigingen.

Kijk voor praktische informatie en het volledige programma op: https://www.triggerpointcoach.nl/symposium-myofasciale-therapie

Bel voor vragen Hanneke Heij: 06-47578566

Of mail: hanneke@triggerpointcoach.nl

Voetklachten tijdens of na skivakantie

Wintersport klachten

In de praktijk zie ik regelmatig mensen die tijdens het skiën of snowboarden last hebben van hun voeten en/of knieën, doordat er langdurig een andere houding wordt aangenomen ontstaat een extra belasting op met name de voorvoeten en de knieën. De meest voorkomende voetklachten zijn pijn onder de bal van de voet, een doof gevoel, tintelingen en/of uitstralende pijn in de voorvoet en tenen. Pijn aan de binnenkant van de voet, doordat de voet teveel naar binnen staat. Knieklachten bevinden zich meestal aan de binnenzijde van knie. De oorzaak hiervan kan zijn dat de voet teveel naar binnen staat, hierdoor draait het onderbeen naar binnen en kan er teveel druk aan de binnenzijde van de knie ontstaan.

 

Waarom ik en de ander niet

Dit heeft alles te maken hoe de conditie van de voeten in het dagelijks bewegen zijn. In normale omstandigheden gaat het dan net aan goed.

Maar wat is gebeurd dit dan als je skischoenen aan trekt. Skischoenen klemmen strak om de voet heen, dit om je gewicht goed via de voeten te verplaatsen om zo te kunnen sturen. Het vervelende hiervan is dan dat er dan zenuwen bekneld komen te zitten.

 

Zenuwbeknelling

Je hebt last van een brandende of stekende pijn in de bal van je voet met uitstraling naar je tenen. Of een doof gevoel in je tenen en tintelingen in je voetzool. Met pijnscheuten aan de voorvoet of tussen de tenen die onvoorspelbaar komen opzetten. Door een verdikking kan beknelling van een zenuwbaan ontstaan. Dit wordt ook wel Mortonse neuralgie genoemd.

 

Kenmerken en symptomen

Mortonse neuralgie is een zenuwbeknelling tussen twee middenvoetsbeentjes in de voorvoet. Meestal gaat het om de zenuw tussen het 3e en 4e middenvoetsbeentje. De symptomen in het beginstadium kenmerken zich door acute perioden van pijn in de voorvoet met uitstralende pijn naar de tenen. De pijn treedt bijna altijd plotseling op tijdens het lopen of sporten en heeft het karakter van kramp of een snijdende pijn. De klachten verdwijnen in dat stadium niet meer zo snel door het uittrekken van de schoenen of massage. Op den duur kunnen zenuwverdikkingen zo dik worden dat het onmogelijk wordt om zonder pijn schoenen te dragen en wordt de pijn chronisch.

 

Behandeling

Morton Neuralgie ontstaat meestal gewoon door irritatie, door grote druk op de voet en overpronatie. Strakke schoenen, hoge hakken en schoenen die weinig ondersteuning bieden, zorgen voor meer pijn en kun je het best vermijden. Als dit de oorzaak is dan zullen we dit moeten gaan herstellen, om van het probleem genezen te worden. En dat kan d.m.v. mijn voettherapie. Wanneer we de voetspieren weer actief maken zullen de tussenruimte van de tenen weer de juist ruimte krijgen en komen de zenuw-uiteinde weer vrij en kan het herstel beginnen. We zetten hiervoor onder andere teenspreider therapie in.

Voor vragen neem contact op Robin Captijn

Vergoedingen 2019

Wel of geen vergoeding AV

Vanwege de enorme verschillen en onduidelijkheden in de meer dan 100 aanvullende zorgpolissen is het voor 2019 niet doenlijk om enig advies te geven. De vergelijkingswebsites hebben daar hun werk van gemaakt.

Vraag aan uw BATC therapeut haar/zijn AGB zorgverlenerscode en vraag via e-mail of u met uw aanvullende verzekering voor vergoeding in aanmerking komt bij behandeling door de BATC Therapeut.

Gegevens Robin Captijn

Paramedisch natuurgeneeskundig therapeut.
Zorgverleners code: 90036341
Praktijk code: 9015105
BATC- BR1058

Duidelijkheid vooraf
  • Niet gaan bellen maar vraag een schriftelijk bewijs voordat de behandeling plaats vindt.
  • Laat dit opsturen via post of e-mail.
  • Mondeling geeft geen zekerheid achteraf.

Let op

De zorgverzekeraar dient zelf duidelijk aan te geven welke werkvormen vergoed gaan worden naar u. (Vraag daar niet zelf om).

Anderzorg, Hema, Interpolis en Just bieden geen vergoeding voor alternatieve geneeswijzen

De BATC zorgverlener wordt niet vergoed door de VGZ-groep (incl. iptiQ), DSW, Pro-Life, de Amersfoortse en ‘Zorg en Zekerheid’.

Steunzolen

Steuzolen werken niet!

Ervaring

2x naar podotherapeut geweest, heeft mij een hoop geld gekost, geen resultaat.
– wel geklungel met ophogen middenvoet (totaal overbodig en onwenselijk)
daarna weer wat aanpassingen, hielp niets – kon nog geen 500 mtr. lopen.
Podotherapeut bleef “”doorklungelen”.

Herkenning

Wanneer je dit ook herkent dan is de oorzaak niet alleen een doorgezakte voet. Ik zie cliënte met herkenbare verhalen bij mij komen. Wanneer er aan jou steunzolen geknipt, geplakt wordt of ze gaan zachter of harder materiaal toepassen dan zou er meer aan de hand kunnen zijn. Ik zie dat er in deze gevallen een keten probleem is. Een keten probleem wil zeggen dat op andere plekken in het lichaam een blokkade aanwezig is. Door deze blokkade kan de voet de standsverandering niet goed verwerken en geeft het lichaam dit aan met een pijnprikkel.

Keten probleem?

Hoe weet je of het een keten probleem is.

  • jou verhaal
  • klachtenbeeld
  • oude gebruikte zolen
  • voetcontour afdruk
  • bewegings onderzoek

 

Maak direct een afspraak

Hamertenen

Hamertenen

Verschil hamertenen en klauwtenen

Hamertenen en klauwtenen zijn verschillend, maar lijken wel op elkaar. Er is sprake van klauwtenen als de eerste twee teenkootjes van een teen in een onnatuurlijke hoek staan ten opzichte van elkaar. Het uiteinde van de teen raakt dan de grond. Als de stand corrigeerbaar/beweeglijk is, is het een dynamische klauwteen. Kan dat niet, dan is het een gefixeerde klauwteen. Er is sprake van hamertenen als het eerste gewrichtje in een teen gebogen is en het andere gewricht overstrekt. Ook hier kan de situatie dynamisch en gefixeerd zijn.

Oorzaak van hamertenen en klauwtenen

Er zijn verschillende oorzaken mogelijk, waaronder artrose (slijtage) van de tenen, hallux valgus (scheefstand van de grote teen), een doorgezakte voorvoet, een te lange teen ten opzichte van de andere tenen en het dragen van te kleine schoenen.

Klachten en behandeling

Klachten van hamertenen en klauwtenen

De belangrijkste klacht is pijn als gevolg van eelt of likdoorns op de teenknokkels en de teentoppen. Eelt en likdoorns ontstaan door de afwijkende stand van de tenen. Vooral als je schoenen draagt, zorgt dit voor pijn.

Behandeling van hamertenen en klauwtenen

De oorzaak is een ketenprobleem, daarom gaan we de gehele voet laten herstellen. Met voettherapie zorgen we er samen voor dat het contact met je voeten weer blijvend hersteld wordt. Het gaat om bewust bewegen in welke vorm dan ook. Wanneer we de voetspieren bewust in beweging zetten, herstellen de voetbogen, enkel- en kuitspieren zich op natuurlijke wijze. Daardoor normaliseert ook de klauw- of hamerstand van de tenen. Dit vraagt natuurlijk wel even tijd: het is een proces dat voor iedereen anders is. Als dit proces zorgvuldig wordt uitgevoerd, lijnt het hele lichaam zichzelf uit. Door deze natuurlijke aanpassing wordt het lichaam beter ondersteund: je bent weer in balans.

Benieuwd wat ik voor je kan doen?

Neem contact op of maak een afspraak

 

Zaterdag praktijk

Nu ook in Roelofarendsveen

Vanaf zaterdag 1 december kunt u ook in Roelofarendsveen op zaterdag terecht bij de voetspecialist Robin Captijn.

Voetspecialist Robin Captijn houd op die dag praktijk van 10.30-14.30. Het is een goed bereikbare ruimte aan de A4 maar is ook goed bereikbaar met openbaar vervoer bus vanuit NS Leiden of NS Schiphol.  (10 minuten lopen vanaf bushalte)

Het adres is:

Bits workspace

Conservenweg 197

2371 DT Roelofarendsveen

Wilt u een afspraak inplannen dat kan via onderstaande mogelijkheden.

Online afspreken of Ik wil graag meer weten

Voetspecialist komt in gehele Kaag en Braassem

Voetspecialist aan huis
De voetspecialist komt met zijn foottruck in alle andere dorpen rond de Kaag en Braassem aan huis. In de agenda staat Roelofarendsveen dit heb ik als centraal liggend dorp gekozen maar ook omdat ik daar zelf woon. Dus als u in een van deze onderstaande dorpen woont maak dan een afspraak onder locatie Roelofarendsveen.\"voetspecialist\"
  • Zwammerdam
  • Koudekerk.
  • Nieuwe Wetering.
  • Rijpwetering
  • Oude Wetering
  • Woubrugge
  • Roelofarendsveen
  • Leimuiden
  • Rijnsaterwoude
  • Bilderdam
Maak afspraak

Spreidvoet

Een spreidvoet wordt veroorzaakt door een doorgezakte voorvoet
Klachten

Er kan ook pijn ontstaan onder de bal van de voet en bovenop de voorvoet. Kenmerkend zijn ook eelt en likdoorns onder de voorvoet. Spreidvoet kan verder leiden tot andere voetproblemen zoals mortons neuralgie, hallux valgus, hamertenen en platvoeten (doorgezakte binnenste lengteboog). De overbelaste middenvoetsbeentjes kunnen een stressfractuur oplopen.

Er kan nog een groter probleem ontstaan.

Een instabiel teengewricht. Meestal is de tweede teen aangedaan, maar de klachten kunnen bij alle tenen voorkomen. Klik hier om te lezen waardoor deze klachten ontstaan en wat u eraan kunt doen.

 

Kinderen en zooltjes

De meest gezonde en beste keuze voor een groeiende voet is een elastische en comfortabele schoen. Groeipijn komt veel voor bij jongere. Bij de geboorte zijn de beenderen in de voeten slechts gedeeltelijk ontwikkeld. Tot de leeftijd van 14 jaar verbinden de beenderen zich geleidelijk tot de 26 beenderen die in een volwassen voet aanwezig zijn. De beenderen groeien door tot de leeftijd van 18 jaar.

Wanneer een kind van rond de 9 jaar nog steeds doorgezakte voeten heeft is het goed om dit in de gaten te houden. Er is nog geen reden om ongerust te worden. Wel is het huidige model kinderschoenen nog slechter dan bij de schoenen van volwassenen.

Praktisch alle fabrikanten ontwerpen de kinderschoen vanuit een volwassen model. De zool is uiterst stijf en de schoen al voorzien

\"Kindervoeten\"

van inlegzool met voetboog ondersteuning. De hak is vaak twee cm dik. De groei van een kind is bij elk kind anders. Veel kinderen hebben tijdens de groei last van O-benen, platvoeten, of knik-knieën. Een aantal van deze aandoeningen lossen zichzelf op gedurende de groei, andere kunnen zonder behandeling verergeren.

Naar schatting heeft zo’n 20-30% van de bevolking een slecht ontwikkelde voetboog. Op blote voeten lopen, bijvoorbeeld op het strand, waar spieren een goede training van krijgen, is goed voor iedereen. Platvoeten kan leiden tot onderrug-  en beenpijn.

Waar je op moet letten als een kind doorgezakte voeten heeft

  • Klaagt het kind over pijn of vermoeide voeten?
  • Zie je dat het kind zich meer dan gemiddeld stoot of onhandig overkomt?
  • Klaagt het kind als het wat langer loopt?
  • Slijten de schoenen van het kind snel of op een bepaald punt snel?
  • Klaagt het kind over pijn in de hiel, knie of heup?
  • Wervelkolom problemen zoals scoliose

Het advies van de reguliere hulpverlening: goede steunzolen kopen! Niet eens speciaal op maat gemaakt. Worden de klachten minder? Dan wordt er aangeraden de zooltjes zo vaak mogelijk te dragen. Denk eens na over het feit dat we al op zo’n jonge leeftijd met zooltjes beginnen. Wat is er dan nodig als we ouder worden. Er gaat hier iets goed mis! Symptoombestrijding noemen wij dit i.p.v.aandacht voor de oorzaak.

Wij zien het anders.

Doordat kinderen steeds eerder met onontwikkelde voetjes in schoenen geperst worden krijgen de voeten niet de natuurlijk ruimte om op een goede manier te ontwikkelen. Het gevolg is dat de voetbogen zich niet goed ontwikkelen. Door het gemis van deze voetbogen ontstaan er allerlei vervelende klachten. De voetbogen zorgen namelijk voor stevigheid, demping en stabiliteit van de voet en de enkel. Een goed fundament is de basis om recht door het leven te gaan!

Doe bij ons voettherapie voor kinderen.

Wij doen oefeningen die de voetvaardigheid stimuleren en de twee voeten laten samenwerken.
Voetspel als therapie. Het voetspel is gericht op het verbeteren van bewegelijkheid, coördinatie, spierbeheersing, conditie en controle van de voetspieren. Statische oefeningen werken niet bij kinderen het moet vooral leuk zijn.
Wij maken gebruik van een spel bestaande uit de 32 speelkaarten die verdeeld zijn over 8 dieren en bestaan uit vier oefeningen, en oplopend in moeilijkheidsgraad.

Voor wervelkolom problemen maak ik gebruik van een speciale combinatietherapie die liggend op de grond gebeurt. Deze therapie is ook leuk voor kinderen.

De bedoeling is dat kinderen samen met u deze oefening nadoen en op deze manier spelenderwijs de voetspieren in bewegelijkheid en coördinatie trainen.

Doel

  • training voor de mobiliteit van de voeten
  • versterking van voetspieren
  • bevordering van een betere lichaamshouding
  • voorkomen van een verkeerde houding
  • introduceren van nieuwe cognitieve ervaringen voor zenuwen en hersenen

Maak samen met u kind een kennismaking afspraak dan gaan we samen kijken of wij iets voor u kind kunnen doen.