Waarom een omega bloedtest
De omega 3 bloedtest is een eenvoudige manier om te controleren of je voldoende omega 3 vetzuren binnenkrijgt. De test wordt uitgevoerd door een prik in de vinger of arm. De bloedmonsters worden vervolgens naar een laboratorium gestuurd, waar de concentratie van omega 3 vetzuren wordt bepaald.
De uitslag van de omega 3 bloedtest laat zien hoeveel omega 3 vetzuren er in je bloed zitten. Een laag omega 3 gehalte kan wijzen op een tekort. Een tekort aan omega 3 vetzuren kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals hart- en vaatziekten, ontstekingen en depressie.
Naast de uitslag van de test ontvang je ook persoonlijk advies. Dit advies is gebaseerd op je uitslag en is gericht op het verbeteren van je omega 3 gehalte. Bij een tekort aan omega 3 vetzuren kan het advies zijn om meer vis te eten of omega 3 supplementen te nemen.
De omega 3 bloedtest is een goede manier om te controleren of je voldoende omega 3 vetzuren binnenkrijgt. De test is eenvoudig en snel en de uitslag geeft je inzicht in je gezondheid.
Omega 3 bloedtest
- Geeft inzicht in je omega 3 - 6 vetzuur verhouding
- Omega 3 test meet 24 vetzuren o.a. EPA / DHA / ALA etc.
- Zelftest thuis af te nemen / je hoeft niet naar prikpost
- Duidelijk en begrijpelijk resultaat
- Test wordt via brievenbus post geleverd
Hier zijn enkele tips om je omega 3 gehalte te verbeteren:
- Eet regelmatig vette vis, zoals wilde zalm, sardientjes, haring en makreel.
- Neem omega 3 supplementen. (wij hebben goede ervaringen met Arctic Bleu)
- Eet meer plantaardige bronnen van omega 3, zoals lijnzaad, chiazaad en walnoten.
Door deze tips op te volgen, kun je ervoor zorgen dat je voldoende omega 3 vetzuren binnenkrijgt en je gezondheid op peil houdt.
Wij adviseren altijd een begin- en na een halfjaar een eind test te doen. Zo krijg je inzicht. (meten is weten)
