Onderpronatie
Er is sprake van onderpronatie indien de voet tijdens de landingsfase niet proneert (naar binnen kantelt). In plaats van dat de voet na de landing naar binnen kantelt, kantelt deze juist naar buiten toe.
Oorzaken.
- Een verkeerde voetstand zoals de holvoet
- Een verkeerde stand van de benen (O-benen)
- Voetblessures
- Vastlopend kuitbeen
Herken de klachten.
Het naar binnen kantelen van de voet (proneren) in de landingsfase zorgt ervoor dat een groot deel van de schokken tijdens het lopen worden geabsorbeerd. Het verkeerde looppatroon bij onderpronatie zorgt ervoor dat de natuurlijke schokdemping niet goed functioneert, waardoor er een groot aantal lichamelijk problemen kunnen ontstaan. Voorbeelden hiervan zijn:
- Instabiele enkels
- Knie-, heup- en rugpijn
- Eeltvorming aan de buitenrand van de voet
- Hielpijn buitenkant
