Rug en heup

Klachten rug en heup die eigenlijk niet uit de rug komen!

Rugpijn kan veroorzaakt worden door de spieren die diep in onze buik lopen. Dit zijn twee heel stevige spieren. De iliopsoas, de spier die ons tot homo erectus, de rechtop gaande mens, heeft gemaakt. Vanaf de twaalfde borstwervel loopt deze spier links en rechts naar beneden, van achter uit de rug, door de buik naar voren toe, dan over de bekkenrand via de liezen naar de heup. Het zijn vooral deze spieren, die sterk reageren op alles wat er in onze buik gebeurt.Psoas

Buffer of opslag.

Deze spieren zijn ook een buffer of opslag plaats van onze onverwerkte emoties. Worden ze eenzijdig geprikkeld, dan trekken ze iemand scheef en zien we een zijdelingse kromming (scoliose) van de rug ontstaan. Trekken ze beiderzijds, dan trekken ze de rug hol en in elkaar. Aangezien ze naar voren toe lopen, trekken ze u eerder wat naar voren en kunt u niet meer goed naar achteren buigen. Plat op uw rug liggen lukt ook niet meer zo goed, bij voorkeur zult u uw knieën wat optrekken.

Er zijn nog vele andere klachten die door iliopsoas problemen kunnen ontstaan zoals:
  • rugklachten
  • kniepijn
  • platvoeten vooral eenzijdig erger
  • problemen met darmen en blaasademhaling (middenrif)
  • in de erogene zone (moeite met zwanger worden)
  • beenlengte verschil (langebeen)
  • bekken instabiliteit (na zwangerschap)
Hoe te herkennen
  • is het wel eens in je rug geschoten?
  • heb je regelmatig spit of ben je bekend met hernia?
  • pijn in de lage rug die kan uitstralen naar de middenrug en/of naar de voorkant van de buik en borstkas gebied.
  • blijf je knie-,heup-, lage rugpijn of bekkenklachten houden ondanks allerlei therapieën?
  • pijn in de lies alleen met opgetrokken benen kunnen slapen
  • na zitten moeilijk rechtop kunnen staan
  • ochtend stijfheid en niet goed kunnen liggen op de rug
  • platvoeten
  • scoliose
Hoe te behandelen

Voet Specialist. 
De psoas spier masseer ik door mijn vingers te verankeren diep in de spier in het buikgebied. Vervolgens laat ik jou je been optillen en weer ontspannen. Daardoor creëer je zelf een massagebeweging. Daarnaast kun je je been van gebogen naar gestrekt op de massagetafel laten glijden. Mijn vingers volgen dan de psoas spier om verlenging in de spier te creëren. Zelf kan je ook mee helpen om de psoas in goede conditie te krijgen. Door speciale bewegingen vanuit de voeten zullen we ervoor gaan zorgen dat de psoas spieren zich gaan herstellen. Met deze combinatie behandeling zullen heb ik goede resultaten en zie dat de klachten naar 4 a 5 afspraken verdwijnen. Een bijkomend voordeel is, dat u tevens u voeten traint; de fundamenten van u lichaam.

Maak afspraak