Voetenwerk methode

Vanuit een jarenlange ervaring als voettherapeut heb ik ontdekt dat bij veel mensen de balans niet optimaal, of zelfs helemaal niet, aanwezig is. De oorzaak is het dragen van schoenen, die zetten namelijk onze voeten stil. De voetspieren worden niet meer gebruikt. De schoen geeft de voet een vlakke ondergrond waardoor de tastzin niet meer wordt aangesproken, de voet wordt immers beschermd.

Voetenwerk methode is veel meer dan oefeningen voor benen en voeten.

In de workshop Voetenwerk methode gaan we alles wat er in de voeten door de jaren heen uitgezet is weer aanzetten. ‘Bewegen en verbinden’ in plaats van ‘oefenen’, noem ik dat. Het verschil? Dat moet je gewoon komen voelen en ervaren!

Wat ga je leren en doen tijdens de workshop?

• In contact komen met je voeten
• Natuurlijk bewegen (en ontdekken wat de invloed op je autonome zenuwstelsel is)
• Je voeten sterker en soepeler maken
• De invloed van de voetbogen op onze houding en balans ervaren
• De invloed van je voeten op je ademhaling ontdekken

Aan het begin van de workshop wordt van 3 personen een voetcontourafdruk gemaakt. Na de workshop doen we dat weer.  Spannend en bijzonder interessant om te zien wat het verschil is!

De workshop duurt 4,5 uur en kost slechts € 75,00

Hiervoor krijg je:

✓ Drie uur durende instructie door Robin Captijn
✓ Koffie, thee met iets lekkers (dat ook nog eens gezond is) en natuurlijk water
✓ Een tasje met oefenmaterialen en een verrassing.
✓ Drankje en gezond hapje na de workshop
✓ Na afloop een wandeling in het nabij gelegen bos.

Ik geef deze workshops overal in het land.

Deze workshop kan ik ook geven op eigen locatie. Jij regelt dan de locatie en de deelnemers. Het kan door gaan vanaf 10 inschrijvingen. De prijs is €75 p/p excl reiskosten.

Zie mijn evenementen voor aanmelden.