X10D schoenen
Veel gestelde vragen
Er wordt ons vaak gevraagd verschil met Barefoot schoenen want dit lijken stijven schoenen. We hebben een paar vragen op een rijtje gezet.
Heel anders dan een soepele barefoot schoen lijkt.
Dat klopt, X10D is geen barefoot schoen!
X10D is een unieke schoentechnologie, in principe heel eenvoudig en direct: het heeft tot doel ons natuurlijke looppatroon te trainen, corrigeren of optimaliseren.
Als iemand goed kan lopen en goede voeten heeft dan is een “barefoot schoen” een zeer goede keus.
Maar ik ben ook van mening dat niet iedere barefoot loper voldoende getrainde voeten heeft om op deze schoenen optimaal te kunnen lopen.
Ook denk ik dat voeten niet vanzelf weer beter worden als we op blote voeten of in “barefoot schoen” gaan lopen. We lopen over het algemeen over vlakke en harde ondergronden.
De voeten moeten eerst beter getraind worden.
Daar kunnen de X10D schoenen jouw mee helpen.
X10D Linewalker zool
Is de zool van de Linewalker wel flexibel genoeg voor een goede afwikkeling waarbij de voorvoet mediaal naar binnen draait ( eversie tov achtervoet) tov de achtervoet.
Ja!
X10D zorgt ervoor (eigenlijk doet de schoen zelf niets hij nodigt je alleen uit om het goed te doen) dat je achtervoet-pronatie controleert wordt.
Tijdens het landen zien we een actief controleerde pronatie van de achtervoet, dan wordt o.a. de m. tibialis posterior weer actiever en de achtervoet supineert. De voorvoet wordt “uitgenodigt” de lijn naar de grote teen te volgen en supineert, de optimale (op z’n duits “verschraubung” Spiral dynamiek / Elfman / Klein Vogelbach) van de voet is het resultaat.
En zo wordt de voet Stabiel en alle spieren, pezen en banden worden ontlast.
Het X10D® principe.
De hielkap en de zool lijken me heel stijf eerlijk gezegd.
Ja, maar als je over de lijn loopt merk je dat niet, en omdat je de achtervoet actief stabiliseer is de hielkap ook niet storend en zit hij niet in de weg.
Uiteindelijk willen we ook schoen hebben die je graag wil dragen, het trainen moet geen grote opgave zijn. We willen vooral dat het lopen makkelijker wordt.
X10D wil dat we meer gaan lopen omdat het zoveel makkelijker gaat.
Bij supinatie moet de hiel ook kunnen bewegen naar buiten
Ik denk dat na de lading de heel richting pronatie gaat (actief excentries) en dan terugkomt door de m. tibialis posterior tot neutral. De hielkap is dan niet in de weg.
Preventief
X10D® bevordert een correcte gang
Het gaat de negatieve bijwerkingen van een verkeerd looppatroon tegen. De X10D® corrigeert het langzame, passieve en brede looppatroon; houding en rechtop lopen verbeteren. De fysiologisch correcte beweging ontlast de gewrichten en activeert de spieren. Revalidatie: Mensen die al last hebben van de gevolgen van een verkeerd looppatroon kunnen dit actief verbeteren en corrigeren met de X10D®. Studies hebben dit duidelijk aangetoond. Pijnloos lopen met X10D®.
Voor wie?
X10D is ontwikkeld voor
- Mensen die toe zijn aan nieuwe wandelschoenen
- Mensen die willen wandelen zonder hun steunzolen
- Hulp bij revalidatie na knie en heupoperatie
- Bij hielspoor klachten
- Instabiele enkels/Knikvoeten
- Pijn en kramp in de kuiten
- Artrose in uw voet, knie, heup of rug?
- Bij voetklachten hallux valgus
- Preventief voorkomen van klachten is altijd beter dan achteraf genezen