Voetbogen en hoe werken deze.

Voetbogen en hoe werken deze.

Voetbogen en de talus botje Van de lange voetboog is het Talus-botje (zie afbeeldingen Rechts) de sluitsteen. De Talus helpt bij het bepalen van de neutraalstand van het enkelgewricht en de voervoet zelf. Talus Hoe belangrijk is dit talus botje Dit botje...

Rekken van spieren

Rekken kan spierkramp niet voorkomen Sporters kunnen spierkramp niet voorkomen door hun spieren vlak voor het sporten te rekken. De spieren van sporters verkrampen even snel, of ze daarvoor nu statisch, dynamisch of helemaal niet gerekt zijn. Zorg dat je de techniek...
Uitleg in schets

Uitleg in schets

Hoe kunnen lichamelijke klachten vanuit de voeten ontstaan. De schets laat zien dat de voet een projectie is van de romp. Beïnvloed je de voet negatief dan zal de romp hier ook negatief op reageren met pijn. We zien ook dat de voet een negatieve invloed kan hebben op...
Uitlijnen van je lichaam

Uitlijnen van je lichaam

Wat is uitlijnen? Het uitlijnen van je lichaam houdt in dat je de positie van je lichaamsdelen (ten opzichte van elkaar) bekijkt en deze zo positioneert dat je lichaam optimaal kan functioneren. Uit biomechanische studies is gebleken dat er een bepaalde uitlijning van...