Valpreventie Balans en stabiliteit kan je niet trainen die moet je activeren? De op één na grootste fout die je balans en stabiliteit ernstig aantast zonder het te beseffen… Zijn de schoenen aan je voeten… Een schoen die wordt geregen met veters en vooral...
Is een operatie de enige oplossing? Dansers, net als vele andere sporters, worden regelmatig geconfronteerd met voetklachten, zo blijkt uit meerdere onderzoeken. Bij dansers komen vooral eeltvorming, beschadigde nagels en klachten aan de voorvoet veel voor. In het...
Diabetes en polyneuropathie Helaas kunnen beide negatieve bijwerkingen veroorzaken, zoals pijnlijke- en/of neuropathische klachten in de voeten. Deze klachten worden veroorzaakt door aantasting van de zenuwen en bloedvaten in de voeten, vaak als gevolg van een sterk...
Waarvoor Waarom Waarmee doen we proprioceptietraining. Met proprioceptietraining verscherp je de zintuiglijke waarneming, train je je evenwicht en verbeter je je reactievermogen. De bestaande methode die bedoeld is om blessures te voorkomen en prestaties te verbeteren...
Drainagesysteem Het lymfestelsel is het drainagesysteem van ons lichaam. Het neemt vochtafvalstoffen op uit de omliggende cellen, het bloed, zorgt dat deze worden afgevoerd. Lymfecirculatie wordt vooral opgewekt door spierwerking. Waarom is nou juist in de onderste...
